Terapia do som

Criada em colaboração com cientistas cognitivos, produtores musicais e artistas, “Terapia do som” combina inovação e arte: músicas que conheces e adoras foram cuidadosamente misturadas com ondas sonoras específicas, batidas auditivas especiais e ruídos de diferentes cores para te ajudar a focar, relaxar ou ter uma melhor noite de sono. Desenvolvida pela Sollos, esta nova coleção de áudio de bem-estar na Apple Music encaixa facilmente nas tuas rotinas diárias. Uma versão sonhadora de “Double Rainbow”, de Katy Perry, por exemplo, pode ajudar-te a adormecer, enquanto uma faixa dos Imagine Dragons pode incentivar-te a concluir uma longa lista de tarefas. De listas de reprodução específicas de alguns géneros a paisagens sonoras ambientais, explora toda a coleção abaixo. “Terapia do som” foi criada para apoiar o teu bem-estar e não se destina a tratar qualquer condição médica.

A nossa coleção Focar de “Terapia do som” utiliza o poder dos batimentos auditivos gama e do ruído branco (uma combinação de todas as frequências sonoras, que oculta sons que distraem) para promover a concentração e o desempenho cognitivo.

Quando precisas de um escape, a nossa coleção Relaxar de “Terapia do som” é perfeita para descontraíres. Estas músicas foram misturadas e infundidas com batidas auditivas theta para o ajudar a alcançar o relaxamento máximo. Este tipo de suplemento sonoro baseia-se nas ondas theta, que, de acordo com estudos realizados, podem ajudar a acalmar a mente e a aliviar o stress.

As músicas da nossa coleção Dormir de “Terapia do som” incluem uma infusão de batidas auditivas delta e ruído rosa (uma variação mais profunda e suave do ruído branco que é semelhante à chuva ou ao vento) para te ajudar a ter um sono mais profundo e repousante.